[...] (to jest to co miałem na myśli mówiąc o mniejszej kontynuacji) i za szybko przerywają parter. Bjj natomiast ma słabiej rozwinięte rzuty wysokie a bardziej sprowadzenia takie jakie występują w stylu wolnym zapasów(ataki nóg) oraz duży nacisk na parter. Jest różnica i to spora. Ja sam trenowałem całą podstawówkę TKD, ostatnie 3 lata zapasy (jak [...]
po pierwsze nie mozesz dac soga bo nie masz abona po drugie nie sa to glupie wypowiedzi bo chce sie dowiedziec jakie suple brales jak cwiczyles i Ci wytlumaczyc ze nia ma supli ktore sa do koksow itp tylko te same co nor,mlanie stosowales Wiec jak z tymi duplami P.S. widac ze nie masz pojecia o suplach jak takie glupoty piszesz jak wyzej wiec [...]
1. Może postaraj się pochodzić w nich w domu, albo wyjść na dwór pobiegać, powinny się rozejść (chyba że są dość specyficzne ) Jakie masz wogóle korki? 2. No wiesz w sumie to powinno się brać buty w swoim rozmiarze. Nie ma co kupować za dużych. A jak na razie zakładałeś jedynie na skarpetkę? Getry meczowe są raczej grubsze. A jeśli i tak będą za [...]
nie musze wypełniać, po prostu chce troche zrzucić. i chciałbym poznać waszą opinie na temat bcaa. Bo w tych tematach co mają po 50 lub więcej stron to każdy mówi co innego. Tak więc, jakie wg was są plusy i minusy brania ?
CZEMU SIE TAK UPARLEM NA TA FIRME CHYBA DLA TEGO ZE TE AMINKI SA BARDZO TANIE ZA 540 TABL PLACE 72 ZL.JESLI ZNACIE JAKIES AMINOKWASY W PODOBNEJ CENIE TO JAKIE TO SA I JAKIEJ FIRMY. XEON
dlaczego?, moze nie koniecznie mam znajomka ,ktory hula na podobnym i sa jakies tam efekty,dwa niestety ograniczaja mnie gabaryty,tak j/w sprzet stoji w piwnicy w bloku a jak ktos zoorientowany wie nie sa one zbyt duze plus do tego trzeba pomiescic inne rzeczy , poza tym wiesz bede cwiczyl sam a to bezpieczniej na atlasie..koledzy,krotka sztange i [...]
Zalozylem ten topic aby dowiedziec sie o skutecznosci TKD na ulicy, miedzy innymi zaby dowiedziec sie kto gdzie kiedy jak. Tak jak w wypowiedziach IRRA i Drygu. A tak pozatym jakie SW (oprocz MT,BJJ,BOX,KICK,) sa skuteczniejsze od TKD (w Krakowie) ???
[...] podstawowej (znów bez obrazy, pierwsza połowa lat 90-ych) pracowałem w ochronie i obstawiałem sklep "PRAŻANKA". Zaraz obok Ząbkowskiej. Spytaj sie ludzi z wawy jakie to przyjemne miejsce . Burdy też były, zwłaszcza kiedy jakis głupek chciał odstrzelić oko koledze z przeróby gazowca. Więc byle czym sie nie podniecam. I jak piszesz ze [...]
[...] U nas antykoncepcja jest dostępna, i co z tego? Nic. Nadal jest dużo patologicznych rodzin, co robią bachory taśmowo, później są w telewizji chwytające za serce reportaże, jakie to nieszczęście ich spotkało... Oczywiście "to wina cen", bo paczka 12 gum kosztuje w hipermarkecie 6zł, ale 2*6=12 i to już jest pół litra taniej wódki - [...]
Dobra nie znam sie na tych zasobach jakie byly potrzebne pozniej z tym sie zaznajomie, ale w czarnych ludzi nie byly wpajane wartosci jak praca i stad sa idiotami w XXI wieku, jesli nie wierzysz to przyjedz np. do Chicago a zobaczysz "cala prawde" o murzynach a nie daj boze pracowac z takim.
Za 200zł nie kupisz nowego magnetycznego porządnego rowerka. Jakie koło obrotowe ma ten rowerek? Ile kg? Ja kupiłem rowerek za coś 550zł ? z kołem 7-8kg i leży bezczynnie gdyż po prostu nie jestem w stanie na nim nic efektywnego zrobić. Niestety takie rowerki są dobre dla kobiet albo panów z dużą nadwagą i sprawnością bliską zeru.
[...] niepptrzebne.. 4 lata temu w ciazy przytylam az 35kg i udalo mi sie samej, bez zadnej pompcy zejsc ze wszystkim i jeszcze wiecej w ciagu pol roku bez efektu jojo.. Wiec jakies pojecie mam i nie musisz mnie traktowac jak kompletnego laika w tym temacie.. Teraz cjce po prostu wymodelowac cialo i pozbyc sie jeszcze teoche tkanki tluszczowej... [...]
dzieki spox. a czy wg Ciebie to jest najmocniejszy spalacz czy może są mocniejsze?(jak pisałem efa i johim wchodzą w gre) i jeszcze jeśli możesz napisać to jaki/jakie spalacze są najczęsciej kupowane?
Jak długo (do jakiego wieku) można zwiększać objętość bicepsu? TEORETYCZNIE W KAZDYM (WIEKU) ALE OCZYWISCIE, IM ORGANIZM STARSZY TYM GORSZE JEGO MOZLIWOSCI REGENERACYJNE I "WZROSTOWE" Kiedy przybywa go najwiecej? NIKT CI NA TO PYTANIE NIE ODPOWIE, JEDYNIE, ZE ZAWSZE NAJSZYBCIEJ I NAJWIECEJ PRZYBYWA NA SAMYM POCZATKU TRENOWANIA, [...]
[...] nie ma pojęcia o tym co się robi. Po drugie z tego co widziałeś wyciągnoleś calkowicie błedne wnioski. Zapisz się na kendo i poćwicz tam min kilka miesiecy i sam zobaczysz jakie pierduły piszesz. i jeszcze jedno yuotube nie zastępuje treningu i jak ktoś nie wie na co patrzeć to patrzy nie na to co trzeba i wyciaga nieprawidlowe wnioski dlatego [...]
1. Nie wiemy czy to będzie bodziec dobry do wzrostu skoro nic o tym planie nie napisałeś - jakie ćwiczenia, ile serii itd 2. Ćwiczenie do załamania to głupota jeśli jesteś naturalem i nic nie bierzesz - na takim planie nie zwiększysz siły, tylko się niepotrzebnie przeciążysz. Zresztą, wyniki mówią same za siebie - nie możesz nawet zrobić 3 serii [...]
Więc kreatyna, beta alanina i cytrulina. Te produkty narazie odpuszczę. Póki co będę zażywał witaminy i minerały. Zobaczę jakie będą efekty. Te produkty bardziej są przeznaczone dla kogoś kto ćwiczy na siłowni niż dla kogoś kto biega, choć sprawa jest śliska. Mimo to narazie takich środków nie potrzebują zażywać.
Ważne!!!!!! odżywki typu bulk
